Bez mąki i bez cukru! Ciasto kokosowe w 5 minut! Prosty i zdrowy deser! – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Bez mąki i bez cukru! Ciasto kokosowe w 5 minut! Prosty i zdrowy deser!

Jeśli szukasz pysznego, łatwego w przygotowaniu, a jednocześnie zdrowego deseru, to ciasto kokosowe bez mąki i cukru jest idealną opcją. Do jego przygotowania wykorzystano proste i naturalne składniki, idealne dla tych, którzy chcą cieszyć się puszystym i smacznym ciastem bez szkody dla swojego dobrego samopoczucia.

Dzięki bazie kokosowo-jogurtowej ciasto to jest bogatym źródłem błonnika i białka, zachowując niski indeks glikemiczny, co czyni go odpowiednią alternatywą dla diet niskowęglowodanowych lub dla tych, którzy wolą unikać rafinowanych mąk i cukrów.

To pyszne ciasto kokosowe jest idealne dla tych, którzy szukają zdrowej i prostej opcji. Poniżej dostosowany przepis:

Składniki
2 jajka
1 szczypta soli
1 łyżeczka esencji waniliowej
1 łyżka słodzika
⅔ szklanki (125 g) niesłodzonego jogurtu naturalnego
1 szklanka drobno posiekanego, niesłodzonego kokosa
1 łyżeczka proszku do pieczenia (typu Royal)
Przygotowanie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Większość ludzi uważa go za zwykły chwast, jednak jest to jedna z roślin najbogatszych w kwasy tłuszczowe omega-3.

Często uważana za chwast, portulaka pospolita ( Portulaca oleracea  dla ciekawskich botaniki) rośnie niemal wszędzie, zwłaszcza na grządkach warzywnych i w nieco ...

Odkryj zaskakujące moce skórki cytryny w plastikowej butelce

Skórki cytryny są często wyrzucane po wyciśnięciu soku, ale te skórki są pełne składników odżywczych i olejów, które można wykorzystać ...

Powiedziała mi, żebym o niej zapomniał, ale rok później prawda mnie odnalazła.

Urodziłam się jako córka 17-letniej dziewczyny, która postanowiła mnie porzucić. Latami żyłam z tą otwartą raną. Aż w końcu, mając ...

Leave a Comment