Absolutnie nie kąp się w tych 4 porach – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Absolutnie nie kąp się w tych 4 porach

Oto 4 sytuacje, w których nigdy nie powinieneś brać kąpieli, bez względu na to, jak brudna jest woda, aby chronić swoje zdrowie. Kup witaminy i suplementy

1. Zaraz po przebudzeniu
Uważa się, że kąpiel zaraz po przebudzeniu pomoże ciału obudzić się i mieć dzień pełen energii. Jednak nie jest to dobry wybór dla zdrowia.

Po nocy snu ciało jest w stanie odpoczynku i relaksu, krążenie krwi jest wolniejsze, tętno i ciśnienie krwi są stosunkowo niższe. Jeśli weźmiesz kąpiel w tym czasie, zwłaszcza gorącą kąpiel, może to spowodować szybki przepływ krwi do powierzchni skóry, podczas gdy ilość krwi dostarczanej do narządów wewnętrznych, takich jak serce i mózg, zostanie zmniejszona. Ta zmiana może powodować zmęczenie, zawroty głowy, a nawet omdlenia u osób z dużymi wahaniami ciśnienia krwi.

Kup witaminy i suplementy
Ponadto, rano jest czas, kiedy poziom cukru we krwi w organizmie jest niższy, szczególnie u osób, które jedzą kolację wcześnie lub nie jedzą wieczorem. Kąpiel w takiej sytuacji, zwłaszcza kąpiele w gorącej wodzie, może obniżyć poziom cukru we krwi i zwiększyć ryzyko hipoglikemii.

Z tego powodu po przebudzeniu należy odczekać, aż organizm stopniowo przystosuje się do stanu czuwania lub ćwiczeń, a następnie wziąć kąpiel.

2. Właśnie zjadłeś pełny posiłek
To nawyk wielu osób. Jednak po jedzeniu układ trawienny potrzebuje dużej ilości krwi, aby pomóc układowi trawiennemu wchłonąć i strawić pokarm.

Kiedy kąpiesz się zaraz po jedzeniu, zmiana temperatury wody spowoduje przepływ krwi na powierzchnię ciała, co wpłynie na dopływ krwi do układu pokarmowego, a tym samym niekorzystnie wpłynie na proces trawienia. Może to powodować problemy, takie jak niestrawność i wzdęcia, a nawet może wpłynąć na zdrowie układu trawiennego w dłuższej perspektywie. Zwłaszcza po spożyciu pokarmów o wysokiej zawartości tłuszczu i białka proces trawienia jest bardziej skomplikowany i wymaga większego dopływu krwi. Dlatego zaleca się odczekanie co najmniej 30 minut do 1 godziny po posiłku, aby poczekać na wstępne strawienie pokarmu przed kąpielą, aby uniknąć obciążenia układu trawiennego.

3. Weź późną kąpiel i natychmiast połóż się spać

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Naturalny Sposób na Problemy Toaletowe: Goździki jako Domowy Ratunek

Naturalny Sposób na Problemy Toaletowe: Goździki jako Domowy Ratunek Introduction Goździki to aromatyczna przyprawa znana głównie z kuchni i domowych ...

ŁATWE, KREMOWE ENCHILADAS Z KURCZAKIEM

ŁATWE, KREMOWE ENCHILADAS Z KURCZAKIEM Jednym z moich ulubionych dań meksykańskich (oprócz chimichangas) są enchiladas. Zabawna ciekawostka: Czy wiesz, że ...

Ciasto Kisielowe – Proste i Pyszne Wypieki, Które Zawsze Się Udają

Wprowadzenie Ciasto kisielowe to jeden z tych domowych wypieków, które zachwycają zarówno smakiem, jak i łatwością przygotowania. Jest idealnym rozwiązaniem, ...

Czy można mieć cukrzycę, nie wiedząc o tym? Poznaj kluczowe objawy

W tym pełnym artykule omówiono różnice między cukrzycą typu 1 i typu 2, jak wyglądają wczesne objawy i dlaczego niektórzy ...

Leave a Comment