🔥 90% przypadków raka piersi można by zapobiec, gdyby kobiety stosowały się do tych 9 zasad – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

🔥 90% przypadków raka piersi można by zapobiec, gdyby kobiety stosowały się do tych 9 zasad


5️⃣ Zadbaj o odpowiedni poziom jodu – niezbędny dla zdrowia piersi i równowagi hormonalnej.
6️⃣ Wspieraj jelita – zdrowa flora jelitowa wzmacnia odporność i chroni przed stanami zapalnymi.
7️⃣ Unikaj GMO – wybieraj świeże produkty od lokalnych producentów.
8️⃣ Utrzymuj prawidłową wagę – nadmiar tłuszczu sprzyja nadprodukcji estrogenów.
9️⃣ Śpij wystarczająco – brak snu zaburza produkcję melatoniny i sprzyja insulinooporności.


🌸 Twoje zdrowie jest w Twoich rękach – każda z tych zmian to krok w stronę profilaktyki raka piersi i dłuższego, zdrowszego życia.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dobry przepis

1. 🥩 Na patelni podsmaż mieloną wołowinę, aż się zrumieni. 2. 🧅 Dodaj pokrojoną cebulę, marchew, paprykę i czosnek, i ...

Uszka z grzybami

Rozwałkuj ciasto na cienki placek. Wytnij kółka o średnicy około 4 cm, używając szklanki lub foremki. Nałóż odrobinę farszu na ...

Ciasto Bez Pieczenia z Adwokatem: Lekkie, Alkoholowe i Idealne na Uroczystości 🎉🍰

Przygotowanie 👩‍🍳👨‍🍳 Przygotowanie masy adwokatowej: Do serka mascarpone wlewamy likier jajeczny i miksujemy, aby składniki się połączyły. Następnie dodajemy śmietanex, ...

Nadmierne oddawanie moczu: przyczyny, objawy i kiedy należy się martwić

Oddawanie moczu jest sposobem naszego organizmu na oczyszczenie się. Trochę jak opróżnianie pełnego kosza na śmieci, zanim się przepełni. Co ...

Leave a Comment