90% przypadków raka piersi można by zapobiec, gdyby kobiety stosowały się do tych 9 zasad
7. Unikaj GMO.
Unikanie żywności modyfikowanej genetycznie to zasada, której każdy powinien przestrzegać. Zawiera ona substancje rakotwórcze. Dlatego ważne jest, aby zawsze spożywać świeże i zdrowe produkty, kupowane od lokalnych producentów.
8. Utrzymuj prawidłową wagę.
Nadmiar tłuszczu powoduje produkcję estrogenu, który może stymulować rozwój raka piersi. Dobry powód, by wrócić do formy.
9. Wysypiaj się.
Niedobór snu może zaburzyć produkcję melatoniny, co wiąże się ze zwiększonym ryzykiem insulinooporności i przybierania na wadze, dwóch czynników sprzyjających rozwojowi raka.
Zapisz się na nasz bezpłatny newsletter!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Odkrywanie sekretów natury: Korzyści dla urody wazeliny i banana w codziennej pielęgnacji skóry
Milioner udaje sparaliżowanego, aby wystawić na próbę swoją partnerkę, ale prawdziwą miłość znajduje tam, gdzie najmniej się jej spodziewa…
Proste ciasto na blachę o pojemności 12 filiżanek bez przegrzebków – szybka przekąska na każdą okazję
Możesz zyskać do 5 funtów wagi wody dziennie. Oto jak pozbyć się nadmiaru