Czy często odczuwasz duże pragnienie w nocy?
Silne pragnienie połączone z suchością w ustach po przebudzeniu to nie lada problem. Może to świadczyć o odwodnieniu związanym z wysokim poziomem cukru we krwi . Organizm próbuje zrekompensować utratę wody spowodowaną moczem, stymulując uczucie pragnienia – stan ten nazywa się polidypsją .
Czujesz się wyczerpany pomimo przespanej nocy?
Przewlekłe zmęczenie może być oznaką słabego wykorzystania glukozy przez komórki . Rezultatem jest uporczywy brak energii, jakby organizm nie zregenerował się w pełni , pomimo ośmiu godzin snu.
Czy kiedykolwiek budzisz się z suchością w ustach?
Kserostomia, czyli suchość w ustach, jest częstym objawem cukrzycy. Nieleczona może powodować nawracające wybudzenia w nocy i sprzyjać rozwojowi próchnicy lub infekcji jamy ustnej. Przyczynami są często niedostateczne nawodnienie i wysoki poziom cukru we krwi.
Czy Twój sen jest często niespokojny lub przerywany?
Bezsenność, częste wybudzenia, nieregenerujący sen… istnieje wiele problemów, które mogą być powiązane z nocnymi wahaniami poziomu cukru we krwi. Wahania te uniemożliwiają organizmowi pełny odpoczynek, wpływając na nastrój, koncentrację i poziom energii następnego dnia.
Dlaczego nie należy ignorować tych znaków
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Sernik z dodatkiem mleka skondensowanego
Miska Smaku: Cytrynowy łosoś z Awokado, Komosą i Ziołami
Strucla makowa Babci
Cząsteczki ciasta francuskiego tylko 2 szklanki śmietanki (400 ml) na 1 opakowanie budyniu