Reklama
Reklama
Reklama

9 ćwiczeń rozciągających, które rozluźnią napięcie szyi i ramion

3. Rozciąganie górnego mięśnia czworobocznego

Trening HIIT

Rozciąganie to angażuje   zarówno szyję, jak i ramiona  .

  • zobacz więcej na następnej stronie Reklama
    Reklama

    Yo Make również polubił

    Nugat: Tradycyjny Włoski Deser do Przygotowania w Domu!

    4. Formowanie nugatu Przygotuj formę, wyłóż ją papierem do pieczenia, a następnie przełóż masę do formy. Wyrównaj powierzchnię i delikatnie ...

    W wieku 60 lat ten jeden superpokarm przywrócił mi wzrok, spalił tłuszcz w wątrobie i oczyścił moje jelito grube — oto, co musisz wiedzieć”

    1. Naturalny detoksykator wątroby Buraki zawierają betainę , związek, który pomaga wątrobie efektywnie przetwarzać tłuszcze. Zachęca wątrobę do wypłukiwania toksyn zamiast ich magazynowania.📊 ...

    Oczyść swoje naczynia kr00d i kr00d! Wystarczy jedna szklanka dziennie, a będziesz oczyszczony i zdrowy!

    Przepis nr 2: Poranny napój oczyszczający z buraków i suszonych śliwek Składniki: 2 buraki 1 marchewka 6 suszonych śliwek 1 ...

    Nie wyrzucaj skórki granatu! To prawdziwy skarb, który warto mieć w domu – Lecznicze zastosowania i przepis

    Granat Nóż Odpowiednie miejsce do suszenia Instrukcja: Otwórz granat i usuń pestki. Oczywiście je zjesz, ale tym razem zachowaj również ...

    Leave a Comment