Ale co może powodować taki stan? Jakie są wczesne objawy, które powinny nas zaniepokoić? Poniżej przedstawiamy główne przyczyny oraz praktyczne sposoby poprawy dobrostanu.
Przyczyny niedotlenienia (hipoksemii)
Choroby płuc: Astma, zapalenie oskrzeli, rozedma płuc, POChP lub zapalenie płuc mogą utrudniać pobór tlenu przez płuca.
Palenie papierosów: Dym tytoniowy osłabia zdolność hemoglobiny do przenoszenia tlenu.
Stres i lęk: Wysoki poziom kortyzolu może prowadzić do hiperwentylacji i zaburzać równowagę tlen–dwutlenek węgla.
Bezdech senny: Chrapanie i okresowe zatrzymanie oddechu nocą ograniczają dopływ tlenu.
Nadmierne spożycie cukru: Przetworzona dieta zakwasza krew i utrudnia wymianę gazową.
Niedobory witamin i minerałów: Braki witamin (E, B1, B12, D, C) oraz żelaza i cynku mogą prowadzić do anemii i ograniczyć zdolność krwi do transportu tlenu.
Yo Make również polubił
Jak rozmrozić mięso w pięć minut: sztuczka z garnkiem do góry nogami
Najsilniejsze zioło niszczące pasożyty, infekcje dróg moczowych i pęcherza, wirusy opryszczki i grypy
Niesamowite Ciasto Strażackie: Sekretny Składnik to 1 Opakowanie Budyniu!
Moja babcia przysięga na ten trik, aby bezboleśnie pozbyć się niechcianego owłosienia twarzy. Oto jak to działa