Orzechy włoskie, siemię lniane i nasiona chia zawierają zdrowe tłuszcze i błonnik , które korzystnie wpływają na ogólny stan zdrowia i mogą obniżać ryzyko zachorowania na raka.
8. Zielone warzywa liściaste 🥬
Szpinak, jarmuż i inne ciemnozielone warzywa liściaste są bogate w witaminy, minerały i przeciwutleniacze , które pomagają w detoksykacji organizmu i łagodzeniu stanów zapalnych.
Chcesz prosty przepis z użyciem tych składników? 😊
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
DIY Beauty Boost: Maska kolagenowa z pietruszki i wazeliny
Jak często należy brać prysznic?
Wygląda to na infekcję między palcami u stóp. Nie mogę teraz iść do lekarza. Czy są jakieś dostępne bez recepty środki zaradcze?
Luksusowy tort Black Velvet