Wszystkie te elementy razem zapewniają, że ryzyko cellulitu na udach maleje.
3. Używaj zmielonej kawy.
Czy wiesz, że zmielona kawa pomaga w walce z cellulitem? Można jej używać jako maseczki, którą można wcierać w ciało, aby usunąć martwe komórki naskórka i pobudzić wzrost zdrowych komórek.
Picie kawy wspomaga również krążenie krwi w organizmie.
4. Używaj octu jabłkowego
Ocet jabłkowy jest jednym z najlepszych naturalnych sposobów na pozbycie się cellulitu, ponieważ zawiera ważne minerały, takie jak potas, magnez i wapń.5. Jedz łososia.
Łosoś jest pokarmem bogatym w przeciwutleniacze, które rozkładają tłuszcze powodujące cellulit. Zawiera również kwasy omega 3, które przyczyniają się do zdrowia tkanek i komórek w organizmie.
Aby w pełni cieszyć się łososiem, najlepiej jeść 4 porcje tygodniowo. Unikaj smażenia go na oleju.
6. Używaj olejku mandarynkowego
Olejek mandarynkowy pobudza krążenie krwi i rozbija nagromadzony tłuszcz, co czyni go jednym z najlepszych naturalnych sposobów na pozbycie się cellulitu.
7. Pij wodę.
Picie wody jest jednym z najlepszych sposobów na redukcję cellulitu. Pomaga również utrzymać nawodnienie i promienność ciała, więc staraj się pić osiem szklanek wody dziennie, rozłożonych na cały dzień.
Do wody możesz dodać sok z cytryny lub miód i pamiętaj, aby jeść także owoce i warzywa, które zawierają dużo wody.
Yo Make również polubił
Babcia wyklucza najmłodszego wnuka z testamentu – tylko po to, by zostawić mu najwspanialszy dar ze wszystkich
Na urodzinach mojej synowej, mój syn i jego żona stanęli przede mną i zażądali, żebym podpisała swój dom za 900 000 dolarów „za życie, na jakie zasługuje”. Kiedy odmówiłam, moja synowa przepchnęła się obok mnie na moim ganku i zatrzasnęła drzwi. Tej nocy podjęłam decyzję, która zmieniła wszystko…
Dlaczego mam skurcze nocne?
Połóż dłonie obok siebie i sprawdź, czy linie twojego serca są wyrównane. To właśnie to oznacza