2. Czosnek: dyskretny obrońca
Surowy czy gotowany, czosnek jest prawdziwym sprzymierzeńcem układu sercowo-naczyniowego. Pomaga obniżyć ciśnienie krwi i zapobiega powstawaniu zakrzepów. Łatwo włączyć go do posiłków: spróbuj go w winegretach, potrawach smażonych na patelni lub gratinach. Prosty i zdrowy nawyk.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Najlepsza herbata na opuchnięte nogi: naturalny środek moczopędny na kostki i stopy
krążki jabłek
Samotny ojciec stracił pracę po tym, jak dał butelkę wody nieznajomemu — kilka dni później ryk 40 motocykli przed jego domem ujawnił prawdę, która zmieniła wszystko dla niego i jego córeczki
Sprawdź ten przepis nazywa się „To Melt Fat Like Crazy” smoothie. Jest nie tylko łatwy w przygotowaniu, ale także smaczny