Dzień trzeci: Dzisiaj możesz jeść zarówno zupy, jak i owoce (oprócz bananów i pieczonych ziemniaków). Powinieneś zacząć dostrzegać pierwsze efekty diety.
Dzień czwarty: Jedz tylko zupę i banany (maksymalnie 6, minimum 3). Pij tylko wodę.
Dzień piąty: Zjedz zupę i przygotuj dwa burgery wegetariańskie. Zjedz też trzy świeże pomidory.
Dzień szósty: Oprócz zupy można zjeść pieczonego kotleta warzywnego.
Dzień siódmy: Dodaj trochę brązowego ryżu (ugotowanego z odrobiną oliwy z oliwek) do zupy warzywnej. Wprowadź również do swojej codziennej diety niskokaloryczne owoce lub warzywa.
Dzięki tej diecie spalającej tłuszcz możesz schudnąć od 4 do 8 kilogramów. Pamiętaj, aby nie stosować diety dłużej niż 7 dni .
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Mięciutkie, puszyste, idealne
Skórka Bananowa Wygładza Zmarszczki!
Podczas podpisywania umowy na mój pierwszy dom nikt mi nie pogratulował. Trzy dni później tata napisał SMS-a: „Wyślij 50 000 dolarów, żeby twój brat mógł kupić nowy samochód. Nie mogę pozwolić, żeby przegrał z tobą”. Wysłałem dokładnie 1 dolara z dopiskiem: „Na benzynę”. Potem wymieniłem zamki. A potem – pojawiła się policja.
Ból w podeszwie stopy po przebudzeniu? Uważaj na ten możliwy objaw niebezpiecznej choroby!