Benzo[a]piren
Sztuczne konserwanty i barwniki (stosowane w niektórych regionach)
Substancje te metabolizują się w wątrobie i nerkach, a regularne spożywanie może prowadzić do przewlekłej toksyczności.
Przypadki niewydolności nerek na obszarach wiejskich i żywność w puszkach
Badania wykazują, że wysoki wskaźnik przewlekłej choroby nerek (PChN) wśród starszych mieszkańców obszarów wiejskich wiąże się z:
Regularne spożywanie kiszonek, solonych jajek i wędzonych ryb/krewetek.
Trend ten utrzymuje się niezależnie od statusu społeczno-ekonomicznego, co wskazuje, że winowajcą są nawyki żywieniowe, a nie zamożność.
Kulki ryżowe z suszonym mięsem: ukryte zagrożenie
Na pierwszy rzut oka kulki ryżowe z wędlinami wydają się zdrowsze niż tłuste wypieki. Wiążą się jednak z poważnym ryzykiem:
Mięso suszone (takie jak kiełbasa i suszona wieprzowina) zawiera:
Duże ilości soli
Azotyny utrzymują kolor i świeżość
Utlenione tłuszcze i rozbite białka – podrażniają kanaliki nerkowe
Choć białko na śniadanie wydaje się zdrowe, jego rodzaj i źródło mają znaczenie:
Dopuszczalne są białka roślinne i chude białka zwierzęce.
Natomiast przetworzone mięso o wysokiej zawartości tłuszczu i soli zwiększa produkcję produktów przemiany materii i toksyn mocznicowych, które obciążają nerki.
I nie zapomnij o kaloriach:
Yo Make również polubił
Kiedy mąż mnie zaczepił, bo nie gotowałam, mając 40°C gorączki, podpisałam papiery rozwodowe. Teściowa krzyczała, że skończę żebrać na ulicy, ale moja jedna odpowiedź wprawiła ją w osłupienie…
Domowe kanapki: prosty przepis, aby były miękkie w środku i pachnące na zewnątrz
Dieta wojskowa: schudnij w zaledwie 3 dni!
Moja żona zmusiła moją będącą w siódmym miesiącu ciąży córkę, by położyła się na materacu powietrznym, podczas gdy ona i jej córka zajęły łóżka.