6 prostych kroków, aby naturalnie wyleczyć tarczycę za pomocą pietruszki i nie tylko
2. Dieta bogata w jod
Dlaczego działa:
Jod jest niezbędnym składnikiem do produkcji hormonów tarczycy.
Co jeść:
- Algi morskie (np. nori, kelp)
- Jodowaną sól (w umiarkowanych ilościach)
- Ryby morskie, np. dorsz, łosoś
Uwaga: Unikaj nadmiaru jodu, ponieważ może być szkodliwy dla tarczycy.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Miękkie muffinki czekoladowe: przepis na miękkie i pyszne
Spodziewałam się oświadczyn, ale on mnie upokorzył
Łatwy chleb graham
Większość ludzi źle to rozumie i wyrzuca puszkę. Prawidłowy sposób odczytywania daty „Najlepiej spożyć przed” lub „Najlepiej spożyć przed”