Śpisz spokojnie, gdy nagle uderza Cię palący ból: łydka zaciska się, jakby bez ostrzeżenia postanowiła się zacisnąć. Wszyscy znamy ten nagły, wręcz paraliżujący ból. Niezależnie od tego, czy pojawia się po wysiłku fizycznym, czy w środku nocy, skurcze mięśni, zwłaszcza nóg, są równie nieprzewidywalne, co nieprzyjemne. Na szczęście istnieją proste sposoby, aby skutecznie im zapobiegać – zwłaszcza latem, kiedy upał i odwodnienie zwiększają ryzyko.
5 prostych i naturalnych wskazówek, jak zapobiegać skurczom nóg
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pomidory, przygotuj je w ten sposób i zachowaj na całą zimę: szaleństwo | Nie potrzebujesz octu ani wody!
7-sekundowy japoński „rytuał wodny” rozpuszczający uporczywy tłuszcz — bez diety i silnej woli
Tajemniczy składnik, który sprawi, że ogórki rosną błyskawicznie: Wypróbuj ten naturalny trik!
Kiedy nadchodzi upał, zawsze używam tego triku, aby pozbyć się wszystkich pluskiew, pcheł i ćm