Osoby empatyczne i wrażliwe często czują się przytłoczone emocjonalnie, ponieważ nieświadomie chłoną nastroje i energię otoczenia. Może to prowadzić do niewyjaśnionego zmęczenia, lęku lub smutku.
Dobra wiadomość? Możesz się chronić. Oto pięć prostych i skutecznych strategii, które pomogą Ci przestać wchłaniać negatywność od innych:
1. Rozpoznaj, które emocje są naprawdę Twoje
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Mama powiedziała: „Organizujemy Święto Dziękczynienia dla dzieci, które wiedzą, jak się zachować – twoje mogą to przeczekać”. Moja córka wybuchnęła płaczem. Odpowiedziałem: „Zrozumiałem. Po prostu anuluję płatność za kolację”. Wciąż zamieszczali grupowe zdjęcia, szeroko się uśmiechając – kompletnie nieświadomi tego, co ich czeka.
Jedna z Najlepszych Przystawek: Pomysł na Wyjątkowe Smaki na Twoje Urządzenie
Sekret gotowania idealnych jajek
Elena drżącymi palcami ścisnęła monety.