Wodę należy podgrzać, a następnie dodać sok z cytryny. Pij ten napój przez 3 tygodnie, co najmniej 30 minut przed snem.
2. Napar z rumianku
Ten napój znany jest jako herbata rumiankowa. Ma silne właściwości antyoksydacyjne i uspokajające. Jest idealny do redukcji stresu, poprawy snu i regulacji układu nerwowego.
Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym napój ten łagodzi napięcie zapalonych tkanek i mięśni.
Potrzebujesz:
240 ml wody
Jedna łyżka kwiatów rumianku
Jak to zrobić?
Najpierw zagotuj wodę. Następnie zdejmij ją z ognia i dodaj kwiaty rumianku. Powinno odstać dziesięć minut i napar będzie gotowy do picia. Pij go codziennie przez dwa tygodnie.
3. Herbata z imbirem i cytryną
Imbir i cytryna są bogate w witaminę C i wspomagają odchudzanie. Mają właściwości antyoksydacyjne, które optymalizują metabolizm i zapobiegają chorobom. Ponadto ich właściwości przeciwzapalne pomagają w leczeniu cellulitu.
Imbir ma działanie termogeniczne, które usuwa odpady, a cytryna wzmacnia układ odpornościowy i łagodzi wzdęcia.
Potrzebujesz:
Yo Make również polubił
12 cichych objawów ANEMII, których nie należy ignorować
Przyszłam bez zapowiedzi, żeby zobaczyć moją ciężarną córkę – tylko po to, by odkryć, że leży bezwładnie na podłodze. W tym samym momencie jej mąż był na jachcie z inną kobietą. Wysłałam mu sześć słów, przez co natychmiast zbladł.
Przepis na domowy chleb
Smoothie, które pomoże Ci schudnąć