5 najczęstszych przyczyn obrzęku kostek

Wskazówka: Skonsultuj się z lekarzem, jeśli podejrzewasz, że przyczyną jest lek.

Kiedy należy udać się do lekarza?
Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli obrzękowi kostek towarzyszy:

Duszność

Ból w klatce piersiowej

Gorączka lub objawy infekcji

Utrzymujący się obrzęk bez oczywistej przyczyny

Co możesz zrobić z obrzękiem kostek?
Regularnie ćwicz (spacery, jazda na rowerze)

Ogranicz spożycie soli

Pij dużo wody

Unikaj ciasnych butów

Unoś nogi kilka razy dziennie

Kostki są czasami pierwszym sygnałem, że coś jest nie tak. Dlatego potraktuj obrzęk poważnie, zwłaszcza jeśli pojawi się nagle lub nie ustępuje.