Ciężkie, zmęczone nogi
Żylaki
Zatrzymanie płynów, które powoli ustępuje po uniesieniu nóg
Uwaga: Z czasem może to prowadzić do przewlekłego obrzęku lub przebarwień skóry.
2. Długotrwałe siedzenie lub stanie
Długotrwałe siedzenie (na przykład podczas długich lotów lub pracy przy biurku) lub długotrwałe stanie może powodować gromadzenie się płynu w podudziach i kostkach. Grawitacja utrudnia naturalny przepływ krwi.
Rozwiązanie:
Rób regularne przerwy, aby się poruszać.
Okresowo unoś nogi.
W razie potrzeby noś pończochy uciskowe.
3. Problemy z sercem, nerkami lub wątrobą
Utrzymujący się lub nagły obrzęk obu kostek może być oznaką schorzenia, takiego jak:
Utrzymujący się lub nagły obrzęk obu kostek może być oznaką schorzenia, takiego jak:
Niewydolność serca: serce pompuje krew mniej wydajnie, co powoduje gromadzenie się płynu.
Problemy z nerkami: produkty przemiany materii i płyny są mniej wydajnie usuwane.
Marskość wątroby: zaburza produkcję białka i równowagę płynów w organizmie.
Objawy ostrzegawcze:
Yo Make również polubił
8 najczęstszych nieoczekiwanych przyczyn niedoboru witaminy D
Sekretny Przepis, Który Restauracje Przed Nami Ukrywają – Pyszne Danie, Które Możesz Gotować Codziennie!
Gdy wychodziłam spod prysznica, moja teściowa zaśmiała się szyderczo: „Woda nie zmyje tego, kogo
Noc, w której moja rodzina wyrzekła się mnie przed kamerą, stała się momentem, w którym pozbawiłam się ich kontroli i odzyskałam życie, które przez lata ze mnie wysysali.