4 witaminy, które odwrócą neuropatię i uszkodzenia nerwów – szybko uśmierzą ból stóp i dłoni!

Omega-3:    Dziesięć zdrowych tłuszczów znajduje się w rybach zimnowodnych i oleju rybim. Jeśli zastosujesz suplementy omega-3, należy zastosować EPA i DHA, niezbędne kwasy tłuszczowe.
Czego się nie robi

Aby naprawdę wydostać się lepiej, musisz mieć rzeczy, które szkodzą twoim nerwom:

Alkohol:    Wyleczenie neuropatii jest praktyczne, jeśli nadal pijesz alkohol.
Cukier:    Ograniczenie stosowania przepisów prawnych. Wiele osób cierpi na skutek neuropatii.
Produkty prozapalne:    Unikaj żywności wysoko przetworzonej, niezdrowych tłuszczów, potraw smażonych, margaryny i olejów roślinnych. Produkty te są stosowane w urządzeniach zapalnych, które uszkadzają również nerwy.
Żywność dostępna w sód:    Pakowane i mocno przyprawione produkty spożywcze często zawierające dużo sodu. Może wystąpić wystąpienie płynów, co prowadzi do obrzęków i nasilenia objawów neuropatii.
Alergeny:    niektóre pokarmy mogą wywołać zapalenie u niektórych osób. Identyfikując i unikając pokarmów, na które jesteś uczulony, możesz wywołać stan zapalny w całym organizmie, co z kolei wpływa na układ nerwowy.