Być może doświadczyłeś podobnej straty i czujesz, że to daje ci prawo do podzielenia się swoimi uczuciami. Ale każda relacja jest wyjątkowa, podobnie jak każda żałoba. To stwierdzenie może brzmieć jak przejmowanie bólu drugiej osoby, a co gorsza, jak niestosowne porównanie.
Zamiast tego powiedz: „Nie wyobrażam sobie twojego bólu, ale jestem tutaj”.
Szczere słuchanie bez udawania, że rozumiesz wszystko, często przynosi najlepsze efekty. Liczy się nie to, co czujesz, ale to, czego doświadcza druga osoba.
„Wszystko dzieje się z jakiegoś powodu”: wizja zbyt fatalna, by ją pocieszyć
Może to brzmieć dowcipnie lub filozoficznie, ale często okazuje się nietrafione. Poszukiwanie wyjaśnienia dla czegoś niewytłumaczalnego, zwłaszcza w początkowym okresie żałoby, może wydawać się chłodne, a nawet niestosowne. W obliczu straty ludzie potrzebują współczucia, a nie racjonalizacji.
Powiedz raczej: „To strasznie trudny czas. Myślę o tobie”.
Wyrażenie bólu prostymi słowami pozwala drugiej osobie poczuć się zrozumianą, bez konieczności usprawiedliwiania się lub szukania sensu w czymś nieakceptowalnym.
A co jeśli słowa nie przyjdą?
Czasami cisza przemawia głośniej niż słowa. Spojrzenie, dłoń na ramieniu, dyskretna wiadomość… Te gesty potrafią rozgrzać serce o wiele bardziej niż długie przemówienia. Nigdy nie zapominajmy, że w tych kruchych chwilach szczerość góruje nad elokwencją.
Ponieważ bycie obecnym, nawet dyskretnie, już jest czymś wielkim.
Yo Make również polubił
Psychologiczne znaczenie pozostawiania brudnych naczyń i dlaczego nie powinny się one piętrzyć
Sekret naturalnego kolagenu: żelatyna, banan i miód na stawy
Mój mąż nie chce już jeść chleba ze sklepu, chleba bez wyrabiania
Młoda dziewczyna myślała, że znalazła jaszczurkę – kiedy weterynarz to zobaczył, nie mógł uwierzyć własnym oczom