36-letnia nauczycielka zmarła na cukrzycę, którą lekarze przypisują pokarmom, które spożywała codziennie.

Biały chleb: Pozbawiony błonnika, działa jak szybkie paliwo dla cukru we krwi. To jak napełnianie baku paliwem niskiej jakości: szybko, ale z czasem źle.
Frytki: Ze względu na olej do smażenia i węglowodany, są idealnym wrogiem zdrowego metabolizmu. Regularne jedzenie frytek przypomina trochę pokonywanie toru przeszkód na oślep.
Przemysłowe sosy pomidorowe: Za ich cierpkim smakiem często kryją się góry dodanego cukru. Wystarczy jedna łyżka, aby zaburzyć poziom cukru we krwi.
Zupy w puszkach: Jak niektóre gotowe dania, często zawierają niewidoczne składniki, takie jak syrop cukrowy lub nadmiar soli. Pocieszający, fałszywy przyjaciel!