23 ciche sygnały, że Twoje nerki proszą o uwagę
⚡ Ból w dolnej części pleców lub boku.
Tępy lub ostry ból w dolnej części pleców lub boku może wskazywać na problemy z nerkami, takie jak infekcje, kamienie nerkowe lub stany zapalne. Jeśli ból utrzymuje się, nerki mogą wołać o pomoc.
🌵 Sucha, swędząca skóra, która nie ustępuje.
Kiedy nerki nie potrafią zrównoważyć poziomu minerałów, takich jak fosfor i wapń, toksyny mogą gromadzić się we krwi, powodując suchość, swędzenie i podrażnienie skóry. Przewlekłe swędzenie nie jest tylko uciążliwe – to sygnał głębszych problemów.
💪 Skurcze mięśni, które pojawiają się niespodziewanie.
Niespodziewane skurcze mięśni, zwłaszcza nóg, mogą wynikać z zaburzeń równowagi elektrolitowej spowodowanych zaburzeniami czynności nerek. Częstą przyczyną są zaburzenia równowagi wapniowo-fosforanowej, które powodują drgania i skurcze mięśni.
🍽️ Utrata apetytu, która kradnie Twój głód.
Kiedy w organizmie gromadzą się odpady, mogą one hamować apetyt, przez co jedzenie wydaje się nieapetyczne. Jeśli pomijasz posiłki lub zbyt szybko czujesz się syty, Twoje nerki mogą mieć trudności z nadążaniem.
Yo Make również polubił
Byłem w szoku, gdy odkryłem, że moi rodzice publicznie podarowali mój dom mojemu bratu na jego przyjęciu zaręczynowym, ten sam dom, na którego remont wydałem 30 tys. dolarów. „Musisz się wyprowadzić” – oznajmił nonszalancko tata. Kiedy mój brat napisał „wyprowadź się natychmiast, masz dwa dni”, po cichu zatrudniłem ekipę i zrobiłem im niespodziankę, której się nie spodziewali…
Jak wyczyścić przypaloną patelnię lub garnek i sprawić, by wyglądał jak nowy
Dlaczego warto spać na lewym boku?
Dieta wojskowa: pozbądź się 3 kilogramów w 3 dni dzięki temu programowi (pełne menu)