23 ciche sygnały, że Twoje nerki proszą o uwagę
⚡ Ból w dolnej części pleców lub boku.
Tępy lub ostry ból w dolnej części pleców lub boku może wskazywać na problemy z nerkami, takie jak infekcje, kamienie nerkowe lub stany zapalne. Jeśli ból utrzymuje się, nerki mogą wołać o pomoc.
🌵 Sucha, swędząca skóra, która nie ustępuje.
Kiedy nerki nie potrafią zrównoważyć poziomu minerałów, takich jak fosfor i wapń, toksyny mogą gromadzić się we krwi, powodując suchość, swędzenie i podrażnienie skóry. Przewlekłe swędzenie nie jest tylko uciążliwe – to sygnał głębszych problemów.
💪 Skurcze mięśni, które pojawiają się niespodziewanie.
Niespodziewane skurcze mięśni, zwłaszcza nóg, mogą wynikać z zaburzeń równowagi elektrolitowej spowodowanych zaburzeniami czynności nerek. Częstą przyczyną są zaburzenia równowagi wapniowo-fosforanowej, które powodują drgania i skurcze mięśni.
🍽️ Utrata apetytu, która kradnie Twój głód.
Kiedy w organizmie gromadzą się odpady, mogą one hamować apetyt, przez co jedzenie wydaje się nieapetyczne. Jeśli pomijasz posiłki lub zbyt szybko czujesz się syty, Twoje nerki mogą mieć trudności z nadążaniem.
Yo Make również polubił
Muffinki sernikowe – przepis na kulinarne arcydzieło!
Sposób FlyLady na posprzątanie i uporządkowanie całego domu w 15 minut
Za każdym razem, gdy to robię, w domu pachnie bosko. Ten przepis jest warty uwagi
Zupa z gołąbków gotowana w wolnowarze