11. Rozluźnia mięśnie
Po wysiłku fizycznym picie ciepłej wody wspiera regenerację i pomaga złagodzić napięcie mięśniowe.
12. Redukuje ból gardła
Gorąca woda działa kojąco na podrażnione gardło i może zmniejszyć stan zapalny.
13. Może zmniejszać łaknienie
Picie gorącej wody między posiłkami może zmniejszyć apetyt i zapobiec podjadaniu.
14. Wspiera metabolizm
Ciepła woda pomaga utrzymać aktywność metaboliczną, zwłaszcza po przebudzeniu.
15. Może pomóc przy bólach głowy
Poprawa krążenia i nawodnienie mogą zmniejszyć częstotliwość i intensywność bólów głowy.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Sernik z mlekiem skondensowanym
30 ostrzegawczych oznak raka, które ludzie ignorują, dopóki nie jest za późno
Zawsze jemy to zamiast majonezu – Świeży i chłodny przepis na sos ogórkowy
Mam 60 lat i dzięki tej diecie odzyskałem wzrok, zniknęło stłuszczenie wątroby i oczyszczenie jelita grubego.