- Brązowy ryż: ugotowany, wystarczy dodać kilka kawałków szynki, aby stał się przysmakiem
- Słodkie ziemniaki: Pieczone, są świetnym źródłem błonnika i witaminy B6
- Siemię lniane: niezbędne, ponieważ jest bogate w kwasy Omega-3
- Marchewki: świetne dla zapewnienia dobrego zdrowia oczu
- Dynia i cukinia: gotowane lub grillowane
- Brokuły: Dodaj je do mięsa, aby je polubić
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Kremowy makaron z kurczakiem – danie pocieszające
Restauratorka ujawniła wskazówkę, o której niewiele osób wie
Po ugotowaniu ciasto zamienia się w krem. Najbardziej delikatna i rozpływająca się tarta „Niewidzialna”.
Korzyści zdrowotne szarłatu