Nagromadzenie śluzu, zapalenie zatok i nieżyt nosa mogą powodować dyskomfort, trudności w oddychaniu i podrażnienie gardła. Na szczęście naturalne środki zaradcze mogą pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego, złagodzeniu przekrwienia i uśmierzeniu bólu bez konieczności sięgania po leki dostępne bez recepty. Poniżej znajdziesz cztery skuteczne domowe sposoby na pozbycie się śluzu i flegmy.
1. Herbata imbirowo-miodowa
Imbir jest naturalnym środkiem antybakteryjnym i przeciwzapalnym, natomiast miód łagodzi ból gardła i podrażnienia. Razem pomagają rozrzedzić śluz i złagodzić przekrwienie.
Składniki:
1 kawałek świeżego imbiru o długości 2,5 cm (starty lub pokrojony w plasterki)
1 szklanka gorącej wody
1 łyżka miodu
Sok z połowy cytryny (opcjonalnie)
Instrukcje:
– Krok 1: Gotuj imbir w gorącej wodzie przez 5–10 minut.
– Krok 2: Przefiltruj i dodaj miód.
– Krok 3: Dobrze wymieszaj i pij na gorąco.
– Krok 4: Aby uzyskać najlepsze rezultaty, stosuj dwa razy dziennie.
Yo Make również polubił
Schaum-Waffellikörbecher – Wykwintny Deser w Miniformacie
„Chcę najnowszego iPhone’a, a nie tego tandetnego badziewia!” – krzyknęła, po czym rzuciła mi w twarz iPhone’em 15. Moja siostra wycelowała we mnie palcem i krzyknęła: „Przeproś moje dziecko albo wynoś się z tego domu!”. Moi rodzice po prostu siedzieli tam, uśmiechając się złośliwie, rozkoszując się serialem… nie mieli pojęcia, że od tej chwili po cichu „odłączam zasilanie” od całej rodziny i że jedno moje ostatnie zdanie sprawi, że przy stole zapadnie głucha cisza.
Kuleczki Ryżowe z Czekoladą – Słodki Przysmak na Każdą Okazję
Barszcz Czerwony na Zakwasie