10 sposobów, w jakie Twoje ciało może się zmienić, jeśli będziesz regularnie przyjmować kurkumę – Page 3 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

10 sposobów, w jakie Twoje ciało może się zmienić, jeśli będziesz regularnie przyjmować kurkumę

8. Poprawiacz nastroju
Niektóre badania sugerują, że kurkuma może działać jako naturalny środek przeciwdepresyjny. Kurkumina może zwiększać poziom serotoniny i dopaminy w mózgu, poprawiając nastrój i potencjalnie łagodząc objawy depresji i lęku.

9. Detoksykacja
Wykazano, że kurkuma wspomaga funkcjonowanie wątroby poprzez promowanie detoksykacji. Pomaga usuwać toksyny z organizmu i wspomaga produkcję żółci, która wspomaga trawienie i usuwanie odpadów.

10. Kontrola masy ciała
Kurkumina może wspomagać kontrolę masy ciała poprzez zmniejszanie gromadzenia się tłuszczu i poprawę metabolizmu. Może również pomóc zmniejszyć stan zapalny, który może prowadzić do otyłości lub zaburzeń metabolicznych.

Wniosek:
Regularne spożywanie kurkumy może oferować różne korzyści zdrowotne, od wspierania zdrowia stawów i skóry po poprawę funkcji mózgu i serca. Jednak efekty mogą się różnić w zależności od osoby. Dlatego zawsze zaleca się konsultację z lekarzem przed przyjmowaniem dużych ilości suplementów kurkumy lub kurkuminy.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pyszne! Najlepsza rzecz jaką kiedykolwiek miałem!

– 1/2 szklanki (1 kostka) niesolonego masła, roztopionego – 2 duże jajka, lekko ubite – 1/2 łyżeczki soli – 1/4 ...

16 produktów spożywczych, które pomogą Ci, jeśli tracisz za dużo włosów

16 produktów spożywczych, które pomogą Ci, jeśli tracisz za dużo włosów Jest bogaty w białko i kwasy tłuszczowe, które utrzymują ...

Piekę go prawie codziennie, chleb cebulowy bez drożdży

1. Działa to tak: Najpierw obierz cebulę i pokrój ją w drobną kostkę. Następnie na patelni rozgrzewamy oliwę i dodajemy ...

Sałatka Ziemniaczana Z Boczkiem i Jajkiem

Ugotuj ziemniaki: Ziemniaki gotujemy w osolonej wodzie ze skórką, aż będą miękkie. Odcedzić, ostudzić, następnie obrać i pokroić w plasterki ...

Leave a Comment