8. Poprawiacz nastroju
Niektóre badania sugerują, że kurkuma może działać jako naturalny środek przeciwdepresyjny. Kurkumina może zwiększać poziom serotoniny i dopaminy w mózgu, poprawiając nastrój i potencjalnie łagodząc objawy depresji i lęku.
9. Detoksykacja
Wykazano, że kurkuma wspomaga funkcjonowanie wątroby poprzez promowanie detoksykacji. Pomaga usuwać toksyny z organizmu i wspomaga produkcję żółci, która wspomaga trawienie i usuwanie odpadów.
10. Kontrola masy ciała
Kurkumina może wspomagać kontrolę masy ciała poprzez zmniejszanie gromadzenia się tłuszczu i poprawę metabolizmu. Może również pomóc zmniejszyć stan zapalny, który może prowadzić do otyłości lub zaburzeń metabolicznych.
Wniosek:
Regularne spożywanie kurkumy może oferować różne korzyści zdrowotne, od wspierania zdrowia stawów i skóry po poprawę funkcji mózgu i serca. Jednak efekty mogą się różnić w zależności od osoby. Dlatego zawsze zaleca się konsultację z lekarzem przed przyjmowaniem dużych ilości suplementów kurkumy lub kurkuminy.
Yo Make również polubił
Sekret na Twojej Dłoni: Odkryj Tajemnice Wpływu Twojej Ręki na Zdrowie
Liczba psów, które widzisz na tym obrazku, określa Twój wiek umysłowy
Wróciłem wcześniej z pracy i zobaczyłem, jak malują moją sypialnię. „Remontujemy ją przed przeprowadzką!” – powiedziała żona mojego brata. Skinął głową, a moi rodzice się roześmiali. Następnego dnia mama zadzwoniła: „Dlaczego policja do nas przyszła?…”
Umieść to w swoim domu i pożegnaj się z muchami, komarami i karaluchami