Regularne spożywanie kurkumy może mieć różne skutki dla organizmu ze względu na składnik aktywny kurkuminę, która ma właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające i potencjalnie terapeutyczne. Oto 10 sposobów, w jakie organizm może się zmienić, gdy włączysz kurkumę do swojej codziennej rutyny:
1. Zmniejszenie stanu zapalnego
Kurkuma jest znana ze swoich właściwości przeciwzapalnych. Regularne spożywanie może pomóc zmniejszyć przewlekły stan zapalny w organizmie, co może przynieść korzyści osobom cierpiącym na zapalenie stawów, bóle stawów lub choroby zapalne jelit.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Donauwelle jak u Babci – Sekretne Składniki i Triki na Idealne Ciasto
20 wczesnych oznak, że twoje ciało walczy z rakiem
Jak odetkać zatkany odpływ? To łatwiejsze niż myślisz i każdy może to zrobić!
Quarkowe Placki Bez Mąki w 3 Minuty – Idealne na Każdą Okazję