Wskazówka: Aby zachować zdrowie i wydajność, pij co najmniej 1,5–2 litry wody dziennie (w zależności od masy ciała i aktywności). Zwróć uwagę na te sygnały ostrzegawcze, aby jak najszybciej podjąć środki zaradcze!
Chcesz również otrzymać wskazówki, jak ułatwić sobie picie wody na co dzień?
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Naturalny wzmacniacz dla ogrodu: cukier jako tajna broń ogrodnika
Ciasto biszkoptowo-orzechowe z masą kawową
Herbata z pokrzywy jako lekarstwo – Oto jak się ją przygotowuje i na jakie choroby pomaga
Rozpoznawanie objawów wirusa HPV: Co warto wiedzieć