Składniki:
1 szklanka ciepłego mleka (roślinnego lub zwierzęcego)
1 łyżeczka kurkumy w proszku (najlepiej ekologicznej)
1 szczypta czarnego pieprzu
Opcjonalnie: 1/2 łyżeczki miodu lub cynamonu
Przygotowanie:
Podgrzej mleko, nie doprowadzając do wrzenia. Dodaj kurkumę i czarny pieprz. Dobrze wymieszaj. Dodaj miód lub cynamon do smaku i delektuj się nim 30 minut przed snem.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Na drzwiach piekarnika znajduje się przycisk. Większość ludzi nie ma pojęcia, jakie to przydatne
Najważniejsze produkty spożywcze, których należy unikać po 60. roku życia dla lepszego zdrowia
Pij wodę z cytryną zamiast tabletek, jeśli masz jeden z tych 13 problemów
Zakop Banana w Ziemi: Jak Uzyskać Naturalny Efekt w Zaledwie 7 Dni!