1 szklanka ciepłego mleka (roślinnego lub zwierzęcego)
1 łyżeczka kurkumy w proszku (najlepiej ekologicznej)
1 szczypta czarnego pieprzu
Opcjonalnie: 1/2 łyżeczki miodu lub cynamonu
Przygotowanie:
Podgrzej mleko, nie doprowadzając do wrzenia. Dodaj kurkumę i czarny pieprz. Dobrze wymieszaj. Dodaj miód lub cynamon do smaku i delektuj się nim 30 minut przed snem.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak rozmrażać mięso: porady ekspertów dotyczące prawidłowej metody, nawet gdy masz mało czasu
O mój Boże, jest tak bogate i smaczne! Jaki skarb!
Zawsze wyrzucałem korek wlewu oleju: kolega powiedział mi, do czego on tak naprawdę jest potrzebny
Świeża sałatka z ogrodu. Dzięki temu przepisowi mogę ją jeść przez 12 miesięcy: sztuczka, której nauczyła mnie moja babcia!