W osobnej misce wymieszaj nasiona chia z wodą i odstaw na godzinę, aby nasiona wchłonęły płyn i napęczniały. Następnie dodaj sok z cytryny i miód, dokładnie mieszając wszystkie powyższe składniki.
Jeśli konsystencja jest dla Ciebie zbyt gęsta i wolisz gładszą konsystencję, możesz przygotować napój w blenderze.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Oto jak mieć pelargonie pełne kwiatów: trzeba je tak podlewać, żeby zawsze były bujne
Zakochałam się, to najlepsze ciasto jogurtowe w zaledwie 2 minuty!
Ciasto Leniwej Synowej – przysmak bez pieczenia w 15 minut
Ciasto twarogowe w piekarniku w 5 minut